Méditer - 108 leçons de pleine conscience pan Jon Kabat-Zinn

Caractéristiques

• Méditer - 108 leçons de pleine conscience
• Jon Kabat-Zinn
• Nb. de pages: 159
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501068291
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2011

Télécharger eBook gratuit

Livres audio anglais mp3 gratuit téléchargement Méditer - 108 leçons de pleine conscience (French Edition) 9782501068291 FB2 MOBI iBook

Overview

108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite " de la pleine conscience " voici plus de trente ans.
Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.

Lire aussi: Download ebooks from beta Dungeons & Tombs (Dungeons & Dragons): A Young Adventurer's Guide 9781984856449 by Jim Zub, Stacy King, Andrew Wheeler, Official Dungeons & Dragons Licensed FB2 in English read book, Download book from amazon to nook Archangel One by Evan Currie English version download link, Pdb ebook téléchargement gratuit L'étranger dans la maison PDB par Shari Lapena here,